Cuide dos cabelos na hora de malhar

Médico tricologista Luciano Barsanti defende que cabelos devem estar soltos

Foto: Shutterstock

Durante e depois da malhação, seja na academia ou ao ar livre, os cabelos exigem cuidados especiais. Ao contrário do que muita gente pensa, os médicos não recomendam prender os fios com elásticos na hora de fazer exercícios.

Para não encarar uma corrida ou um passeio de bicicleta com os cabelos ao vento, a recomendação é contê-los com um boné ou um chapéu. “O fundamental é proteger o cabelo e o couro cabeludo do sol com boné ou chapéu feito em tecido anti ultravioleta 100%. Não precisa prender o cabelo, é só passar os fios pelo buraco do boné”, ensina o médico tricologista Luciano

Barsanti, presidente da Sociedade Brasileira de Tricologia, especialidade que trata dos cabelos.

Os bonés feitos em tecido com proteção solar fazem uma barreira física contra os raios que atingem o couro cabeludo e o cabelo. O ato de amarrar as madeixas é chamado de tração. Essa força contínua sobre os fios é apontada pelo médico como uma das causas da queda do cabelo, que podem ser muitas (genética, hormonal, alimentar, estresse ou ainda resultante de tratamentos médicos).

Ele explica que a perda de cabelo persistente e por mais de 15 dias não é normal. Mas como avaliar se uma perda é normal ou não? “Se encontrar todos os dias muitos fios na mesa de trabalho, no banco do carro, no ralo do banheiro, na escova e nas roupas, você está com perda”, revela o especialista, que diz que 92% das pessoas que procuram um tricologista é por queixa de perda de cabelo. 

Proteção e limpeza
 

Outra forma de proteção dos cabelos nos exercícios ao ar livre é o uso de protetor solar específico para os cabelos ou leave in com proteção na fórmula. Os raios solares desidratam e desbotam a cor dos fios.

Principalmente para os adeptos de corrida, o hábito de despejar a água direto no cabelo é positivo porque ajuda na hidratação do couro do cabelo. Depois disso, no entanto, deve-se reaplicar o creme ou fluído capilar com proteção solar porque o próprio suor reduz a eficácia. É bom lembrar que os cabelos são importantes não só pela estética, mas eles estão lá para proteger o couro cabeludo do sol.

Ao fim do exercício, água neles. Isso mesmo, não tem essa história de que lavar o cabelo todo dia faz mal. Pior para o cabelo, explica o especialista, é dormir com o cabelo sujo e suado. Assim como o cabelo deve ser lavado porque suou, o boné utilizado também precisa de água.

Para lavar as madeixas, Barsanti recomenda o uso de xampu neutro com pH fisiológico (o pH natural dos cabelos). Seguindo essas recomendações, dá para fazer exercícios e ao mesmo tempo cuidar da saúde das madeixas.

por Portal Terra (www.beleza.terra.com.br)

Queda de cabelo é normal na gravidez e pós-parto; entenda

A alimentação saudável e balanceada também favorece a qualidade das madeixas

Foto: Shutterstock

Dois inimigos das mulheres grávidas podem ser também um incômodo para os cabelos delas durante e depois da gestação. As mudanças hormonais que ocorrem no organismo feminino e as oscilações emocionais afetam o corpo de uma maneira geral, o humor, e ainda podem causar queda de cabelos. E no pós-parto o problema tende a ser mais grave, mas tem solução.

De acordo com o dermatologista e diretor da regional Rio de Janeiro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD-RJ), Egon Daxbacher, o mais frequente é a queda pós-parto. “Isso é uma coisa temporária, reversível, mas que demora alguns meses para resolver”, explica. Os fatores, segundo o especialista, ainda não são conhecidos e não explicam muito bem o fenômeno.
 

“Acredita-se que o estresse do momento, que seria o mesmo de pessoas que passaram por cirurgias complicadas ou doenças muito graves”, diz. Essa perda pode ser abrupta e forte, mas após alguns meses o cabelo volta a crescer.

Já durante a gravidez, os hormônios são uma das explicações. As alterações que o organismo passa durante os nove meses de gestação afetam também o couro cabeludo e os fios, que podem cair. Daxbacher também aponta que novamente o estresse tem seu papel nisso, além de alguma deficiência vitamínica. “Mas isso a gente quase não vê em grávidas, pois elas fazem reposição de vitaminas”, conta.

Reposição com vitaminas
 

As recomendações para tentar lidar com a queda de cabelos e reduzir seu impacto são poucas e aparentemente simples. “Procurar ter uma gravidez mais tranquila e fazer a reposição de vitaminas. Basicamente é só isso, mas mesmo assim pode ser que aconteça”.

O cabeleireiro e hairstylist Klaaus Caampra, que trabalha na Ophicina do Cabelo, no Rio de Janeiro, ressalta que “até o astral influencia”, mas também lembra da alimentação. “Tudo vai depender de uma boa alimentação, com vitamina A, vitamina B1, B12. Tudo é base de uma boa alimentação”, comenta.

Cuidados
 

Caampra também lembra que durante esse período não é recomendado que sejam feitos alguns procedimentos como coloração. Produtos químicos podem afetar o bebê. O fato de a mulher não usá-los, ajuda a reduzir quedas. 

O cabeleireiro comenta que se o cabelo já estava com problemas, a gravidez pode piorar. “Um cabelo muito fragilizado, uma pessoa que não cuida do cabelo, que tem raízes muito oleosas, isso junto com o hormonal e emocional pode influenciar”. O hair stylist explica que existem produtos para tratamento, mas que não devem ser usados sem recomendação médica. “Primeiro deve ir no dermatologista, antes de vir ao salão”, alerta.

por Portal Terra (www.beleza.terra.com.br)

Veja a lista dos 10 cabelos mais pedidos na Globo

Madeixas de Giovanna Antonelli, a Heloísa de Salve Jorge, são as mais pedidas entre os telespectadores da Globo

Foto: TV Globo/Divulgação

Os longos cabelos castanhos da delegada Heloísa, personagem de Giovanna Antonelli na novela Salve Jorge, seguem um sucesso entre os telespectadores da Globo. No mês de fevereiro, o look novamente apareceu em primeiro lugar entre os 10 mais pedidos pelo público da emissora. Ela já havia vencido em janeiro.

Logo atrás na preferência estão as madeixas de Rosângela (Paloma Bernardi), da mesma novela, que aposta nos cabelos ondulados e avermelhados. Ainda estão na lista as atrizes Alice Wegmann (Lia Martins, de Malhação) e Letícia Spiller (Antônia, de Salve Jorge) e as apresentadoras Fátima Bernardes e Ana Furtado. Veja relação dos 10 cabelos mais pedidos na Globo.

1.Giovanna Antonelli: com suas longas madeixas onduladas e castanhas, a delegada Heloísa (Giovanna Antonelli) ficou em primeiro lugar na preferência do público.

Paloma Bernardi

Foto: TV Globo/Divulgação

2. Paloma Bernardi: os cabelos em tom vermelho e ondulados da maldosa Rosângela (Paloma Bernardi, de Salve Jorge) caíram na graça do público nos últimos meses.

3. Alice Wegmann: protagonista em Malhação interpretando Lia Martins, Alice Wegmann usa o cabelo loiro picoteado, pouco abaixo do ombro.

4. Zezé Polessa: a atriz Zezé Polessa, que vive Berna em Salve Jorge, ficou em quarto lugar na escolha dos telespectadores em fevereiro.

5. Mayana Moura: as madeixas de Veruska (Mayana Moura) na novela Guerra dos Sexos na altura dos ombros e avermelhadas. Ficou em quinto lugar no ranking.

6. Letícia Spiller: os cabelos loiros e finos de Letícia Spiller (Antônia, em Salve Jorge) aparecem na sexta colocação na lista dos mais pedidos da Globo.

7. Fátima Bernades: sempre entre os mais pedidos, os cabelos da jornalista e apresentadora  Fátima Bernardes ganharam ainda mais destaque com um corte despojado e penteados menos formais.

As madeixas pretas e longas de Mariana Rios

Foto: TV Globo/Divulgação

8. Mariana Rios: as madeixas pretas e longas de Mariana Rios (Drika, de Salve Jorge) estão em oitavo lugar na preferência do público.

9.Ana Furtado: com suas madeixas castanhas e onduladas, a apresentadora Ana Furtado é a nona na lista dos cabelos mais admirados.

10. Glória Pires: o estilo moderno dos cabelos de Glória Pires (Roberta, em Guerra dos Sexos) fecha a lista dos 10 cabelos mais pedidos da Globo.

por Portal Terra (www.beleza.terra.com.br)

Dermatologista dá 10 dicas para reduzir queda de cabelo

Especialista ensina 10 dicas para evitar a queda de cabelos

Foto: Shutterstock

A queda de cabelos, problema que causa pânico em mulheres e homens, nem sempre pode ser completamente evitada, mas pode ser reduzida. Os motivos que levam a isso dependem muito de cada pessoa. “A queda de cabelo tem várias causas, inclusive genéticas, e essas não temos como intervir, só depois que se detecta”, explica o dermatologista e diretor da regional Rio de Janeiro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD-RJ), Egon Daxbacher. Mas alguns fatores inimigos dos cabelos, sejam eles biológicos ou externos, podem reduzir ou até mesmo frear a queda quando evitados.

Tração
 

De acordo com o dermatologista, evitar o tracionamento nos cabelos é uma forma de conservá-los. “Homens e mulheres que andam com o cabelo muito preso, repuxado, podem ter mais queda”, explica.

Escova
 

Isso é bem específico para as mulheres, já que poucos homens aderem à escova. “Essas escovas alisadoras, de uma maneira geral, fazem tração no cabelo”, lembra. Recorrer a este tratamento estético pode provocar grande perda nos fios.

Produtos químicos
 

Diversos tratamentos de beleza utilizam produtos químicos que, se usados em excesso, podem causar danos ao cabelo. “Alguns tratamentos com formol, tinturas excessivas, podem ser prejudiciais”, diz. Por isso, é fundamental escolher produtos de qualidade e consultar bons profissionais.

Danos térmicos
 

As pranchas de alisamento, as famosas chapinhas, assim como os cacheadores de cabelos, podem ser outros vilões. Com eles, os cabelos são submetidos a altas temperaturas, que os danificam e provocam queda se usados em demasia. É preciso saber a forma correta de usar.

Alimentação
 

Uma boa alimentação é a base de tudo, inclusive de cabelos fortes. “Algumas deficiências de vitaminas levam à queda de cabelo”, alerta. Comer frutas, legumes e verduras in natura, equilibrar com carne vermelha, peixe e produtos integrais ajudam nisso.

Genética
 

“Se há histórico de calvície na família, a pessoa deve procurar uma orientação dermatológica para descobrir o que fazer o mais cedo possível”, orienta Daxbacher. Nesse caso, serão recomendados tratamentos que podem ser com produtos direto no couro cabeludo ou remédios via oral.

Hormônios
 

Outra possível causa de queda de cabelos são as doenças hormonais. “Deve-se diagnosticar o mais breve possível e tratar precocemente”, comenta. Os tratamentos variam para cada pessoa.

Doenças do couro cabeludo
 

A caspa, além de esteticamente não ser agradável porque pode por ficar visível nos cabelos e nas roupas, também pode acelerar a perda de fios. Por isso, assim que detectada, deve ser tratada.

Estresse
 

O estresse, um dos grandes males da vida moderna, também cobra seu preço nos cabelos. “Tentar levar uma vida mais calma, sem muito estresse, ajuda. Não é causa direta, mas pode influenciar, assim como a ansiedade”.

Medicamentos
 

Alguns medicamentos podem causar queda de cabelos. Então, ao constatar alguma doença, fique atento para a possibilidade do medicamento recomendado ter esse efeito. E, claro, tome remédios somente com recomendação médica.

 

por Portal Terra (www.beleza.terra.com.br)

Aprenda a diferenciar produto hipoalergênico e antialérgico

Livre de substâncias conservantes, produtos hipoalergênicos são ideais para peles sensíveis Foto: Shutterstock

Mulheres e homens com pele sensível precisam ter o máximo de cuidado ao adquirir um novo cosmético de beleza ou higiene da cútis para não sofrer com dermatite de contato. Com fórmulas especiais, produtos hipoalergênicos e antialérgicos são os mais indicados no combate a esse tipo de irritação, porém ainda causam dúvidas sobre a melhor saída para o problema cutâneo.

Para não ficar confuso na hora da compra, é preciso ficar atento à indicação no rótulo de itens como cremes hidratantes, antitranspirantes e sabonetes. Por isso, descubra, a seguir, como funciona cada tipo de produto.

Hipoalergênicos
 

Indicados para prevenir a coceira e placas sobre a cútis, os cosméticos hipoalergênicos são livres de substâncias conservantes - como o parabeno, a isotiazolinona e o fenoxietanol -, principais responsáveis pelas reações alérgicas desencadeadas por produtos de higiene e beleza, além de deixarem um aspecto áspero nas peles mais delicadas.

O objetivo da formulação é oferecer proteção eficiente sem prejudicar a saúde. "Os princípios ativos utilizados são de qualidade diferenciada, como substâncias neutras e naturais”, afirma Izilda Bacil, dermatologista do Hospital Balbino, do Rio de Janeiro. Por outro lado, esse tipo de item precisa ser aplicado mais de uma vez ao longo do dia para impedir a contaminação da pele por fungos ou bactérias.

Antialérgico
 

Com a função de amenizar a vermelhidão provocada pelo sistema imunológico, como resposta à entrada de algum elemento nocivo no organismo, os produtos antialérgicos não saem do nécessaire de quem sofre com predisposição a alergias na cútis. "Os antialérgicos só devem ser utilizados se o corpo apresentar reações adversas a determinados compostos”, recomenda Izilda.

 

por Agência Hélice com Portal Terra

Curvaceous: nova linha para cabelos ondulados e cacheados da Redken

Nem todos os cachos e ondas são iguais, portanto, é necessário dar a cada tipo de cabelo um cuidado personalizado. Sabendo que 80% das mulheres brasileiras têm os fios ondulados e cacheados, a Redken lançou na semana passada a linha CURVACEOUS.
 

São produtos desenvolvidos especialmente para ressaltar o melhor de cada cacho ou onda, controlando e definindo os cabelos por até 72 horas e garantindo 97% de controle de frizz.

Um dos diferenciais da linha é a possibilidade de misturar os produtos para alcançar diferentes resultados, mais cacheados ou oundulados. O xampu contém propriedades hidratandes, e por isso, caso  o objetivo seja aumentar a hidratação , pode-se fazer um tempo de pausa de 3 minutos com o produto nos cabelos. "O condicionador também pode ser usado como leave-in e a máscara pode ser aplicada como condicionador", explica Marisete Belmonte, gerente educacional da Redken. Dois difusores foram lançados pela Redken para serem usados junto com a linha.

A linha é composta por: shampoo creme, condicionador com ou sem enxágue, máscara nutritiva, spray ativador de ondas, mousse definidora de ondas, sérum creme ativador de cachos e loção definidora de cachos.

Principais ativos e tecnologias

Complexo de Memória da Curva: faz os cabelos cacheados ou ondulados ganharem força, hidratação, brilho intenso e recuperarem a maleabilidade.

Interlock Protein Network (IPN): composto de proteína de soja, atua nos pontos de tensão dos fios. É responsável por recuperar danos mais profundos e por dar força e maleabilidade.

Óleo de Moringa: proporciona recuperação imediata em curvas ressecadas. Nutre, devolve o brilho e elimina o frizz. Extraído das sementes da Moringa Imortal, árvore nativa da África e da Índia, este óleo é rico em ácidos graxos e vitaminas A e C, que proporcionam hidratação e nutrição intensas. De excelente lubrificação, é considerado uma das maiores fontes antioxidantes da natureza.

Cristais de Açúcar: represam hidratação aos fios e reativam as formas das ondas e cachos.

Filtro UV: cria uma cobertura de proteção contra fatores ambientais e ainda previne o desbotamento da cor.

por Redação (Cabeleireiros.com)

Alimentos com carotenoides ajudam a conquistar bronzeado

Vegetais com as cores verde-escura, laranja e também amarelada são grandes fontes da substância  Foto: Shutterstock

Durante o verão, quando as atenções estão todas voltadas para as praias brasileiras, mulheres disputam um lugar na areia para ficarem bronzeadas. Uma maneira simples de potencializar a ação do sol sobre a pele está em um cardápio leve e nutritivo composto por legumes e verduras ricos em carotenoides.

Substâncias que ajudam na síntese da vitamina A e estimulam a produção de melanina - principal responsável pelo tom dourado da pele durante o verão -, os carotenoides estão presentes, principalmente, em vegetais com as cores verde-escura, laranja ou também amarelada.

Entre os alimentos mais conhecidos pela substância está a cenoura. Mas além dela, mamão, manga, abóbora, batata-doce, espinafre, brócolis e couve reforçam a cor dourada na pele. No entanto, é preciso se atentar para a quantidade colocada no prato. “Em excesso no organismo, o betacaroteno (um tipo de carotenoide) tende a deixar as pessoas com aspecto alaranjado, até mesmo nas palmas das mãos”, alerta Thabata Martins, nutricionista do Zahra Spa & Estética, de São Paulo.

Incluir na dieta diária um prato de salada com alimentos ricos em carotenoides, no almoço e no jantar, já garante o sucesso do bronzeado na estação. “Tanto quem ainda vai à praia quanto quem já voltou e quer manter a corzinha por mais tempo pode se beneficiar da dieta”, explica Thabata. Além de estimular a produção de melanina, esses alimentos possuem ação antioxidante, ou seja, permitem que a pele sofra menos com os sinais do tempo.

Cuidados ao se expor ao sol
 

Mesmo os carotenoides criando uma barreira de proteção natural na pele, o protetor solar não deve ser deixado de lado. “De maneira alguma as pessoas devem deixar de usar o filtro. Essa dieta acelera o processo, mas não substitui a proteção contra os raios UVA e UVB”, afirma Fernando Passos de Freitas, dermatologista de São Paulo.

Para conquistar a cor do verão, o recomendado é aproveitar o sol somente antes das 11h e depois das 15h, assim, o bronzeado será gradativo e mais duradouro. “O sol faz bem para a pele, mas deve ser sempre com parcimônia, pois assim como os alimentos, seu excesso pode fazer mais mal do que bem”, finaliza Fernando.

 

Agência Hélice com Portal Terra  (www.beleza.terra.com.br)