Confira o passo a passo dos dermatologistas para manter a pele hidratada
O excesso de sol, o ar-condicionado ou até mesmo as mudanças na umidade do ar podem acabar ressecando a pele no verão. Coceira, vermelhidão, descamação ou um aspecto acinzentado são sinais de ressecamento. Para reverter ou prevenir os sintomas, é importante investir na hidratação.
Mas não adianta escolher um creme qualquer. Alguns ativos funcionam muito mais do que outros. Segundo uma pesquisa feita por dermatologistas da Universidade de Harvard, ceramidas, glicerina, sorbitol, ácido hialurônico e lecitina são ótimos umectantes. Já o silicone, a lanolina e o óleo mineral ajudam a reter a hidratação.
Emolientes como os ácidos linoléico ou láurico preenchem as ondulações da pele, deixando-a mais macia e uniforme.
Em geral, a pele seca é um incômodo, mas não chega a ser um problema. Porém, às vezes ela evolui para complicações maiores, como o eczema, o sangramento causado por fissuras, e infecções bacterianas causadas por arranhões. Nestes casos, é fundamental procurar um dermatologista, já que apenas ele poderá indicar o tratamento adequado. Alguns distúrbios, como o hipotireoidismo, diabetes, psoríase e doenças do fígado, podem ressecar a pele e só um médico poderá diagnosticá-los corretamente.
Confira o passo a passo dos dermatologistas para manter a pele hidratada:
- Hidrate a pele logo após o banho;
- Evite banhos longos e quentes para não retirar toda a umidade da pele;
- Use sabonete apenas nas axilas e nas partes íntimas;
- Prefira os sabonetes líquidos à base de óleo;
- Não use buchas, esponjas ou esfoliantes se a pele estiver sensível;
- Ao se secar, não esfregue a toalha no corpo;
- Evite tecidos que possam irritar a pele, como os sintéticos;
- Se você passa o dia ou a noite no ar-condicionado, invista em um umidificador de ambientes.
por AGÊNCIA O GLOBO
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